Novas medidas.

N4ao estou tão disciplinada assim. Coquinha está rolando e fim de semana pizza. Hunfs !

Cintura - 73
busto 88
quadril 96
umbigo 80

Não tão legal assim.

♥

Ahá ! Cardápio de hoje.

Almoço:
2 uramaki salmão
10 sushis salmão
8 shakemaki

Lanche:
Suco de frutas

Jantar:
2 conchas de sopa feijão com legumes.

Ceia:
1/2 iogurte de ameixa com cereais

Total de pontos: 368

Ok.

Vou conseguir !

Mimos do dia: Bolsinha estilo Alexa. Linda.

♥

Dia especial. Dia de academia. Será que vai vingar ? Tem que ser. Alimentando a autoestima com mimos, exercicios e dieta. Quero cuidar de mim. Cuidar do corpo, cabelo e da alma também. Hoje é o dia de cuidar de mim.

Hoje foi o primeiro dia de dieta:

250 ml de leite desnatado
01 banana

2 colheres sopa de arroz
1 colher sopa de feijão
1 sobrecoxa assada
1/2 batata

01 banana

01 pão
03 fatias de rosbife
01 copo de coca pequeno

1/2 copo de iogurte

Total de pontos: 335

Medidas:
Busto: 92
Cintura: 75
Umbigo: 85
Quadril: 97
Peso: 53,2
Dia 12/03/2011

Objetivo: 49 kg


Até amanhã. ♥